[HealthyOverThirty.gr]: Αλλάζοντας συνήθειες στον κακό τον λύκο.

  • η γενια των 'χοντρων' ανθρωπων

    Τα λίγα ή πολλά περισσότερα κιλά απασχολούν περίπου το 60% του Ελληνικού πληθυσμού και κάθε αναπτυγμένης χώρας, ειδικά μετά την ηλικία των 30. Η παχυσαρκία είναι ο σημαντικότερος επιβαρυντικός παράγοντας για μια σειρά ασθενειών στην σύγχρονη εποχή.

  • "ΧΑΣΤΕ 10 ΚΙΛΑ ΣΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ 10 ΛΕΠΤΑ"

    Οι δίαιτες αδυνατίσματος, οι διατροφές και τα χάπια-μαγικά μαντζούνια δεν καταφέρνουν απολύτως τίποτα, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν μακροχρόνιο πρόβλημα εξτρά κιλών. Το ποσοστό αποτυχίας τους μακροπρόθεσμα αγγίζει το 95%.

  • Η ΑΠΟΤΥΧΙΑ

    Η αποτυχία τους οφείλεται στο ότι προσπαθούν να αλλάξουν ολόκληρη την διατροφική νοοτροπία ενός ανθρώπου σε ένα βήμα. Η διατροφική μας νοοτροπία αποτελείται από σύνολο τυχαίων συμπεριφορών οι οποίες έχουν γίνει έξεις, συνήθειες, τις εκτελούμε σχεδόν αυτόματα.

  • ΑΛΛΑΖΕΙ Ο ΚΑΚΟΣ Ο ΛΥΚΟΣ;

    Οι συνήθειες, μπορούν να αλλάξουν. Με συγκεκριμένη μεθοδολογία, με γνώση και προσπάθεια μπορούμε να αλλάξουμε διατροφικές συνήθειες και να αποκτήσουμε έναν δυνατό σύμμαχο στην προσπάθεια μας για σωστή διατροφή, υγεία και μακροζωΐα.

    ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΑΘΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ